día mundial de la depresión

Día Mundial de la Depresión. Conciénciate

El próximo día 13 de enero se celebra el Día Mundial contra la Depresión. Dada su importancia y su impacto en nuestra sociedad, consideramos esencial reservar un rincón de nuestro blog para hablar sobre esta enfermedad silenciosa y, a la vez, tan presente entre nosotros. Descubre el Día Mundial de la Depresión, y participa en ofrecer visibilidad a esta enfermedad

¿Qué es la depresión?

De cara a poder conocer mejor en qué consiste el Día Mundial de la Depresión, es importante entender qué es exactamente este concepto.

La depresión es una enfermedad común que afecta al estado de ánimo y que puede traer graves consecuencias para la salud mental y física de una persona, pudiendo tener un notable impacto en su vida privada, laboral o académica.

Consiste en una enfermedad compleja que puede ser causada por distintos factores, como pueden ser los genéticos, biológicos, ambientales o psicológicos. Al tratarse de un trastorno mental, requiere de un tratamiento, ya sea con medicamentos, terapias o ambos. 

Síntomas de la depresión

Ahora que conoces la definición de esta enfermedad, es momento de conocer todos sus síntomas. Aunque en cada persona pueden manifestarse de manera diferente, los más comunes son los siguientes:

  • Pérdida de interés o placer 
  • Sentimiento de tristeza
  • Sentimiento de vacío, inutilidad y culpa
  • Modificación en el patrón de sueño y apetito
  • Aislamiento social
  • Dificultad para tomar decisiones 
  • Dificultad para concentrarse
  • Pensamientos recurrentes en la muerte y el suicidio

En el momento en que estos síntomas perduran por un tiempo superior a 14 días, puede considerarse una depresión. 

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Tipologías de depresión

Las dos tipologías más comunes son la depresión mayor y el trastorno depresivo persistente. No obstante, también existen otras formas de depresión como la estacional, la de la tercera edad, la melancólica, la atípica y la postparto. 

Es importante considerar que las tipologías mencionadas son ejemplos y que solamente un profesional especializado puede evaluar la clasificación precisa teniendo en cuenta las condiciones de cada paciente. 

Día Mundial contra la Depresión

El Día Mundial de la Depresión tiene como objetivo concienciar sobre esta enfermedad y los problemas relacionados, fomentando su comprensión y, por supuesto, su prevención a través de un tratamiento adecuado.

Durante el Día Mundial contra la Depresión, se llevan a cabo actividades en centros educativos, campañas de sensibilización y conferencias que, además de perseguir la visibilidad y desestigmatización de esta enfermedad, también buscan la reivindicación sobre la falta de psicólogos en la Sanidad Pública española. 

En definitiva, el Día Mundial de la Depresión es un buen momento para reflexionar y entender que buscar ayuda es una muestra de fortaleza y no de debilidad. No dudes en acudir a profesionales.

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